Lås upp förtroendet inom dig med denna vackert illustrerade praktiska arbetsbok.
Bygg ditt förtroende erbjuder ett sju stegs personliga utvecklingsprogram för att förbättra din självkänsla. Genom en serie tekniker och roliga övningar kommer den här boken att beväpna dig de verktyg du behöver för att plotta din egen väg till förtroende när du går till ditt dagliga liv.
Denna mycket praktiska självhjälpshandbok är utformad för att bli doppad i AS och när du behöver ett självförtroende-boost kommer att ge konkreta resultat.
Product Specifications
- En exklusiv ljudlänk till guidade meditationer
- Mindfulla övningar i varje kapitel
- En plan för förtroende för dig att fylla i
- Mini -meditationer för att få dig att må bra - fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt
- Length : 19 cm
- Width : 13 cm
- Height : 2 cm
